close
昨天參加了同事的女兒舉辦的北大紙飛機路跑10公里賽程、時間竟然跟上次后里路跑幾乎差不多只差了不到1分鐘，坦白說這次的練習沒有上一次那麼積極、可以保持差不多時間應該是因為這次上坡下坡的比例比較低的關係⋯⋯不過差別就是這次跑完身體狀況好像還不錯、沒有什麼太累的感覺😀，得到一個新的感受就是其實護膝是有用的、大約跑到7公里的時候腳開始有點不聽使喚，明顯的是有帶護膝的左腳比較沒感覺、沒有帶護膝的右腳有一點點不太舒服的感覺、誰叫我有一隻護膝突然不見了、我只能穿一隻腳😖、還好隔天起來膝蓋都沒有痛倒是小腿蠻酸的😅
跑完步回公司洗個澡、在公司附近的櫻花道好好拍個照、櫻花已經好幾年沒開得這麼漂亮了😘、總覺拍櫻花的成就感好像比早上跑步那塊還要大、可能10公里對我來講已經沒有太大的意義了、如果有能力也有機會跑21公里的話，印象應該會深刻許多....
全站熱搜
留言列表
