到了不惑之年後, 偶爾一些身體的小毛病, 就比較不敢輕忽, 半年前是遇到一個怪現象, 覺得早上起床手好像沒力, 加上肩頸有嚴重的痠痛, 還去做了一個神經生理檢查, 好像是類似微小電擊來測試身體的物理反應是否正常之類的....後來這件事情在換了正確的枕頭之後幸運地解決了... 常常有落枕人一定要注意枕頭是否適合, 還有睡覺時肩膀應該要靠在枕頭上面, 不能讓肩膀和枕頭有懸空的空隙....
大概在幾個月前， 半夜起來幫踢被子的小牛蓋被子時，突然有暈眩的症狀，躺正就沒事了⋯⋯白天倒是沒問題...就是晚上翻側躺的時候，會開始暈眩.害得我不敢側睡....好險對於暈眩, 我並不陌生, 因為陸續周遭都有朋友或親人有暈眩的經驗, 所以沒有太緊張....這樣的狀況持續了幾天後, 剛好去日本看楓紅, 那幾天都完全沒有發作, 回台灣後的幾天又開始半夜睡覺一翻身就開始暈, 到後來連白天都有點快要天旋地轉的感覺....
關於暈眩, 有一篇葉大偉醫師寫的文章很不錯, 初犯暈眩的人可以先參考一下暈眩可能發生的原因, 以及相關的對策
因為自己只有睡覺時側翻會暈眩, 我就認定自己應該屬於良性暈眩, 應該做耳石復位術之類的, 去掛新竹台大的暈眩科, 發現葉大偉醫師是超級難掛的, 於是我掛了另一位邱醫師的門診, 我心裡想同一間醫院應該會互通有無, 掛哪個都沒差才是, 應該做一下耳石復位術就好了吧? 但是邱醫師並沒有幫我做耳石復位術, 邱醫師本身是神經科的, 加上我反應我最近有一些心悸的問題, 醫師聯想到我可能有自律神經失調的問題, 所以幫我安排了兩種檢查, 一個是腦幹聽覺誘發電位檢查和頸動脈超音波, 還開了一些些類似鎮定, 肌肉鬆弛的藥給我, 坦白說, 吃那個藥真的超級好睡的, 但是聽說很容易上癮, 所以我都把藥的劑量減少吃, 約兩個星期後自動停吃了...當時暈眩已經不再復發.... 做了頸動脈檢查後, 好像沒什麼異狀, 加上已經沒有暈眩問題, 所以也沒去做腦幹聽覺誘發電位檢查....連醫生回診我也沒去了...
回想暈眩的經驗, 我真的覺得暈眩引起的原因應該和自身的生理狀態有關係...記得嚴重的時候連白天上班都有點恍恍惚惚的, 上網查了很多人的經驗, 有個網友寫的話我很贊同, "要相信自己一定會好", 好好休息, 慢慢地做一些運動將身體調整回來, 暈眩就會自動消失, 我想我的症狀由減輕到好, 可能也和醫生的鎮定肌肉鬆弛藥有關, 精神不再緊張, 自然會睡得好, 身體自然有機會調整好, 但是這種藥真的應該是蠻容易像安眠藥一樣讓人上癮, 所以適度的減藥和停藥也是有必要的....後來沒幾個月, 我的同事竟然也發生暈眩症狀, 聊著聊著, 另一位同事站起來回應他也有這種經驗, 所以原來暈眩發生的比例, 其實還蠻高的啊...
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